Nhiều người trước nay vẫn cho rằng rụng tóc, hói đầu chỉ là nỗi lo của những người lớn tuổi. Tuy nhiên, câu chuyện ấy đã không còn đúng nữa – khi mà tỷ lệ người bị rụng tóc khi còn trẻ ngày càng tăng cao. Bạn có biết rằng chính những thói quen hàng ngày tưởng vô hại bạn vẫn hay làm đều có thể dẫn đến rụng tóc, hói hay không?
I. 5 Thói quen xấu khiến tóc bị rụng
1. Thức khuya, căng thẳng thường xuyên
Cứ 100 bạn trẻ thì phải đến 101 người thức khuya! Đa phần người trẻ ngày nay đều ngủ rất muộn: do học hành, thi cử, hoặc bởi những cuộc vui bên ngoài tới khuya… Nhưng bạn có biết rằng thức khuya không những gây hại cho cơ thể, cho làn da mà còn khiến bạn có nguy cơ hói, rụng tóc khi còn trẻ!
Ban đêm là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, đào thải các độc tố. Nếu tới thời gian đó bạn vẫn thức sẽ vô tình gây ra áp lực cho cơ thể và bộ não. Cơ thể sẽ tiết ra các hooc-mon không tốt, gây ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc, khiến các nang tóc teo lại, tóc dễ rụng và thậm chí là dẫn đến hói.
Áp lực học hành, thi cử, công việc ở gian đoạn này cũng là nguyên nhân lớn khiến nhiều bạn phải đối mặt với rụng tóc khi còn trẻ. Vì thế, lời khuyên đưa ra là hãy cố gắng ngủ sớm, thư giãn tinh thần. Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, mái tóc mới có thể khỏe mạnh theo.
2. Giật, nhổ tóc
Thoạt nghe có vẻ buồn cười! Nhưng thực sự, có không ít người đã sớm bị rụng tóc khi còn trẻ chỉ vì thói quen này. Có thể bạn chưa biết, đây là một hội chứng tâm thần đã được khoa học chứng minh. Nó được xem như một dạng rối loạn đặc trưng. Người bệnh theo đó bị “nghiện” giật tóc của chính mình mà không kiềm chế được.
Ban đầu, có thể bạn chỉ “quen tay” xoắn, vuốt, tóc, vuốt lông mày, lông mi… Lâu dần thói quen này sẽ thành tật khó sửa, nhiều người thậm chí phải kéo giật, nhổ tóc thì mới “nguôi ngoai”. Dần dần, tóc bị nhổ đến trụi, hói cả một góc da đầu. Thậm chí nhiều người còn quay ra giật lông mi, lông mày.
Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra tổn thương da đầu, nang tóc. Lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng hói, thậm chí là viêm nhiễm da đầu trầm trọng.
3. Gội đầu sai cách
Chắc hẳn ai cũng tự tin rằng mình gội đầu, lau tóc đúng cách – nhưng thực tế không phải vậy! Nhiều người khi chọn dầu gội thường không để ý đến thành phần của dầu và đặc điểm tóc mình. Điều đó sẽ khiến tóc có nguy cơ dễ bết, dị ứng, dần dẫn đến rụng tóc khi còn trẻ.
Thay vì chỉ đơn thuần chọn dầu gội dựa trên mùi hương, bạn nên đọc kĩ thành phần dầu gội và xem xem dầu đó có hợp với tóc mình không. Đồng thời, nên làm theo đúng hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm.
Khi gội, bạn nên hạn chế để dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da đầu. Bạn nên pha loãng dầu gội trước khi cho lên tóc. Nhớ gội sạch dầu với nước, tránh để hóa chất còn vương trên tóc. Đồng thời, bạn nên bỏ thỏi quen dùng móng tay gãi mạnh vào da đầu tránh gây tổn thương tóc. Tốt nhất là chỉ nên massage nhẹ nhàng tóc bằng các đầu ngón tay.
4. Thường xuyên lau khô, chải tóc quá mạnh
Bạn có thường xuyên chải tóc, chải tóc ngay sau khi gội? Bạn thường lau tóc rất nhiều với khăn để tóc nhanh khô? Nếu có, thì đó thực sự là những thói quen đang ngày ngày “hành hạ” mái tóc của bạn đấy! Việc đó không khiến cho tóc mượt hơn mà chỉ làm tóc dễ gãy rụng hơn mà thôi.
Vậy lau, chải tóc thế nào là đúng? Sau khi gội đầu, bạn nên dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nước trên tóc, để tóc khô tự nhiên. Một ngày chỉ nên chải tóc từ 1-2 lần khi tóc khô. Tránh chải đầu ngay khi tóc ướt nếu không muốn phải sớm đối mặt với rụng tóc khi còn trẻ.
5. Thay đổi kiểu tóc quá nhiều
Nếu cứ vài ba tháng bạn lại đổi màu nhuộm hay hiểu xoăn, uốn một lần, thì sớm thôi bạn cũng sẽ gia nhập vào hàng ngũ những người rụng tóc khi còn trẻ. Nhiệt độ cao và các hóa chất có trong thuốc uốn, nhuộm… sẽ gây hư tổn tóc. Chúng sẽ phá hủy các tế bào tầng, khiến tóc trở nên giòn, khô xơ, dễ gãy. Lâu dần, tình trạng rụng tóc, thậm chí hói là khó tránh khỏi.
Vì thế, bạn nên hạn chế tối đa việc làm tóc, tạo kiểu. Chỉ nên làm tóc với hóa chất 1-2 lần/ năm để tóc có thời gian phục hồi sau hư tổn. Đồng thời đừng quên chăm chỉ ủ, dưỡng tóc để cung cấp độ ẩm, dưỡng chất nuôi dưỡng tóc.
II. Rụng tóc khi còn trẻ phải làm sao?
Một khi đã bị rụng tóc khi còn trẻ – chẳng có cách nào có thể ngay lập tức giúp mái tóc trở về như cũ. Đặc biệt, việc sử dụng các loại thuốc mọc tóc chưa chắc đã điều trị được đúng căn nguyên vấn đề. Ngược lại, không ít người phải chịu tiền mất tật mang!
Tình trạng rụng tóc khi còn trẻ nếu bạn không thăm khám, điều trị sớm sẽ ngày càng phát triển nghiêm trọng hơn. Điều đó ảnh hưởng không chỉ tới diện mạo mà cả tâm lý hàng ngày. Vì thế, hãy tới các cơ sở chuyên khoa về tóc uy tín như Phòng khám Cấy tóc Quốc tế để được tư vấn và thăm khám miễn phí ngay hôm nay. Bạn sẽ biết được tình trạng cụ thể của bản thân và có biện pháp điều trị phù hợp. Để tìm hiểu rõ hơn về chứng rụng tóc và cách khắc phục bạn có thể tham khảo bài viết tổng quan tại đây.
Phòng khám Cấy tóc Quốc tế là đơn vị đi đầu cho mô hình dịch vụ y tế thẩm mỹ về tóc tại Việt Nam hiện nay. Với hệ thống thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ đầu ngành, Phòng khám là đại chỉ tin cậy, uy tín trong việc thăm khám, điều trị hói, rụng tóc tại miền Bắc.
Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế đang có ưu đãi TẶNG NGAY 3 BUỔI TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU và Test nang tóc – phân tích sức khỏe da đầu MIỄN PHÍ cho mọi khách hàng đến thăm khám.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về rụng tóc khi còn trẻ hay chưa biết cách nào để nhận được ưu đãi hấp dẫn khi điều trị, có thể trực tiếp đến địa chỉ
- Cs1: số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội,
- Cs2: 260 Nguyễn Đình Chiểu, P.6, Q.3, HCM
- Hotline 024 3219 1111